Асбест: что это, вред для здоровья человека при нагревании в бане, горит или нет

В прошлом веке асбест также широко использовался в различных отраслях промышленности. Прежде всего, он был востребован в гражданском строительстве. Но спустя время ученые обнаружили его негативное влияние на организм человека. После проведения многочисленных исследований этот материал был включен в список опасных канцерогенов первой категории. К концу двадцатого века некогда популярный асбест в Европе перестал использоваться. А с 2005 года использование этого вещества запрещено законом в большинстве западных стран. В то же время он по-прежнему востребован в России.

Из-за обнаруженных свойств, отрицательно влияющих на состояние здоровья человека, использование асбеста запрещено в большинстве европейских стран

Что это такое?

Выяснение того, вреден ли асбест, может помочь вам узнать о его характеристиках. Как известно, за этим названием скрывается несколько материалов, относящихся к природным силикатам. На Урале обнаружены огромные запасы одного из них, хризотила. Этот минерал имеет волокнистую структуру: тонкие трубочки образуют гибкие пучки. Благодаря этому он имеет отличные технологические характеристики:

• огнеустойчивый;
• низкая электропроводность;
• термостойкость;
• значительная сила;
• устойчивость к воздействию озона, кислорода, радиации.

Важно! После обработки мелковолокнистый хризотил сильно набухает, приобретая уникальную способность поглощать другие химические вещества.

Асбест или каменный лен — собирательное название группы тонковолокнистых минералов из класса силикатов

В природе существует 2 вида (разных по структуре, тону, составу) асбеста: амфибол, хризотил. Первый считается более опасным, потому что сейчас его добыча, как и использование, запрещены повсеместно. Далее в статье будет рассмотрен вред хризотилового асбеста для здоровья. Несмотря на то, что такой минерал менее опасен, он считается канцерогенным с особым механизмом действия.

Главная особенность хризотилового асбеста (асбокрошки) — способность выдерживать высокие температуры: он не теряет своих свойств даже при + 500 ° C, а начинает плавиться при + 1500 ° C.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни может укрепить не только стенки капилляров, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Помимо отказа от курения, алкоголя и жирной пищи врачи рекомендуют:

• давать телу умеренную нагрузку (особенно ноги, чтобы избежать варикозного расширения вен);
• воздержитесь от подъема невыносимых тяжестей;
• не перегревать тело (на солнышке, в ванной);
• носить удобную обувь;
• избегайте тесной одежды (особенно с резинками).

Массаж также благотворно влияет на состояние сосудов. В данном случае речь идет об обычном ручном действии. Улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако противопоказан при тромбофлебите. С другой стороны, лимфодренаж и вибромассаж вредны для сосудистого эпителия.

Еще одна полезная составляющая здорового образа жизни — контрастный душ. Тренирует всю систему кровообращения (не только капилляры, но также вены и артерии).

Диагностика

Пульмонолог проводит физический осмотр, аускультацию (прослушивание) и перкуссию (постукивание) дыхательной системы. Диагноз асбестоза устанавливается на основании тщательно собранного анамнеза, выяснения обстоятельств и продолжительности воздействия асбеста, оценки респираторной функции (спирометрия), рентгенографии грудной клетки (или КТ). Эта диагностическая информация помогает врачам оценить функцию легких и тяжесть заболевания.

В некоторых случаях могут потребоваться дальнейшие исследования для уточнения диагноза:

• бронхоскопия — визуализация слизистых оболочек трахеи и бронхов (с биопсией — для последующего диагностического исследования легочной жидкости или ткани);
• плевроцентез — плевральная пункция (для удаления жидкости между легкими и плевральной полостью и изучения полученного материала).

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19 с помощью мануальной терапии?

Мануальный терапевт использует особые приемы воздействия: сжатие, растяжение, растяжение. Реберно-позвоночные суставы становятся более подвижными, лучше работает диафрагма. В результате грудь становится более эластичной, увеличивается объем легких, улучшается отхождение мокроты, восстанавливается подача кислорода.

Физические упражнения для лечения легких после COVID-19

Лечебная физкультура укрепляет ослабленные болезнью мышцы, стимулирует кровообращение и нормализует работу нервной системы. Гимнастика выполняется после тренировки дыхания, в медленном темпе. Рядом нужно поставить стул, за спину заложить руку, чтобы проверить равновесие. Первая часть каждого упражнения выполняется на вдохе, вторая — на выдохе.

Примерный перечень упражнений

1. Встаньте на цыпочки, встаньте на всю ступню.
2. Согните колено, поднимите, опустите. Итак — второй этап.
3. Верни ногу, положи обратно. То же и со второй ногой.
4. Круговые движения плечами вперед, затем назад.
5. Верните правую руку назад, вернитесь в исходное положение, затем левую.
6. Положите руки на пояс. Поверните корпус вправо, затем влево.
7. Наклонитесь вперед на 20-30 градусов, выпрямите.
8. Наклонитесь вправо, выпрямите, затем влево.

Как выглядят легкие при коронавирусе на КТ

У пациентов с воспалением, вызванным коронавирусной инфекцией, на томографических изображениях обнаруживаются характерные рентгенологические признаки:

• эффект матового стекла (мультифокальные тени или помутнения, связанные с большей плотностью паренхимы легких)
• узор «булыжник» (утолщение межлобулярных перегородок приводит к увеличению и ретикулярной деформации легочного рисунка)
• одиночные или множественные узловые поражения
• диффузное уплотнение (диффузное) — пиковая стадия заболевания под названием «белое легкое»

Увеличение плотности легочной ткани — это то, что видно на компьютерной томографии на коронавирус. Такие изменения служат показателем начала интенсивного лечения. Если это не поможет, второе сканирование можно запланировать через 2-3 дня.

Где используется

Благодаря невысокой стоимости и необычным свойствам асбест широко используется во многих отраслях промышленности:

• механическая инженерия;
• строительство;
• фармацевтические продукты;
• текстильная, химическая, авиационная промышленность;
• ракетостроение.

Хризотил часто используется при производстве:

• лицевые панели;
• резиновые элементы;
• кровли (шифер);
• все виды стеновых строительных изделий;
• теплоизоляционные материалы;
• средства герметизации;
• технические детали из асбеста;
• защитные слои;
• кирпичи;
• клеящие, монтажные, смазочные и другие составы.

Внимание! Вред асбеста для здоровья человека во многом зависит от частоты воздействия на дыхательные пути вредной асбестовой пыли.

Добавление асбеста в различные строительные материалы придает им высокую огнеупорность, отличные теплоизоляционные свойства

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Есть много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Прежде всего, сосудистый эпителий укрепляют витаминами следующих групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (содержится в молоке, почках, яйцах, сельди, злаках);
• C (богат цитрусовыми, ароматными травами, шиповником, облепихой, капустой, помидорами);
• К (употребляется из слив, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Витамины E и PP также помогают улучшить состояние кровеносных сосудов в целом. Их действие в основном направлено на нормализацию липидного обмена. Если невозможно получить необходимое количество питательных веществ из пищи, то можно получить их из препаратов.

Помогает ли КТ грудной клетки поставить диагноз при COVID-19

На сегодняшний день компьютерная томография считается самым надежным методом выявления легочных проявлений коронавирусной инфекции. Именно по томографическим изображениям можно определить вирусную или бактериальную природу воспаления.

Вопрос «является ли КТ подтверждением коронавируса?» это следует назвать некорректным. Антитела против COVID-19, признанные маркером перенесенной инфекции, выявляются во время ПЦР. Что касается компьютерной томографии, то она не обнаруживает самого возбудителя, но позволяет подтвердить или опровергнуть наличие вирусной пневмонии.

Лечение асбестоза

От асбестоза нет лекарства. Лечение направлено на снятие симптомов заболевания, предотвращение осложнений и замедление его прогрессирования. Больные асбестозом должны находиться под постоянным наблюдением врача и регулярно обследоваться.

В будущем таким пациентам необходимо будет избегать воздействия асбеста, бросить курить и пройти легочную реабилитацию, которая включает оптимальный уровень физической активности и специальные техники релаксации. В тяжелых случаях асбестоза пациентам предлагается кислородная терапия, в критических случаях — трансплантация легких.

Общие рекомендации по реабилитации легких после COVID-19

• Соблюдение режима дня, восемь часов полноценного сна
• Умеренные физические нагрузки (10 000 шагов в день — прогулки по парку, лесу в сухую и теплую погоду). Лучше всего оставаться дома в холодный, ветреный или дождливый день. На прогулку оденьтесь по погоде, обувь должна быть удобной.
• Дыхательные упражнения
• Ежедневная уборка с использованием воды и вентиляции в помещении.
• Отказ от посещения бань, саун. Не принимайте горячие ванны.
• Запрет на алкоголь и курение.

Осложнения

Пациенты с диагнозом асбестоз имеют несколько повышенный риск развития злокачественной мезотелиомы плевры, особенно если они курили или курили в прошлом.

Что это за метод

КТ — высокочувствительный метод радиационной визуализации различных анатомических структур. Послойная диагностика на основе рентгеновского излучения позволяет получить контрастное трехмерное изображение исследуемой области. Он оценивает состояние костей и мягких тканей, обнаруживает изменения контуров, размеров и структуры органов, наличие свободного газа или жидкости. Неинвазивное, абсолютно безболезненное обследование занимает несколько секунд, отличается высокой чувствительностью и специфичностью. Сканирование на современных томографах с программой радиационного контроля выполняется с уменьшенным лучевым воздействием.

Чем можно заменить КТ

Альтернативой компьютерной томографии при исследовании состояния легких является бронхоскопия. Этот метод диагностики предполагает использование эндоскопа. Устройство, оснащенное камерой, предназначенное для сбора биологического материала и введения лекарства, вводится непосредственно в дыхательные пути. Процедура проводится под общим наркозом и находится под постоянным контролем специалиста. Хорошо переносится пациентами на ИВЛ. В критических случаях прикованным к постели больным может быть назначен переносной рентген.

Видео описание

Асбест — опасный для здоровья строительный материал.

Причины возникновения

Разносимые по воздуху частицы асбестовой пыли и волокон асбеста попадают в альвеолы ​​легких (газообмен происходит через стенки этих крошечных везикулярных образований), вызывая воспаление, рубцевание легочной ткани и, как следствие, затруднения дыхания.

Как снизить холестерин в крови

Существует несколько групп препаратов, снижающих уровень холестерина, но статины на самом деле считаются стандартом лечения. В инструкции к продуктам, содержащим эти вещества, сказано, что они снижают холестерин ЛПНП на 40-60% и повышают «хороший» холестерин. Но при достаточно высокой эффективности статины вызывают массу негативных реакций. Другой недостаток в том, что вам придется постоянно их принимать после приема. Поэтому врачи относятся к их применению с большой осторожностью, после тщательной оценки всех рисков.
При каком холестерине начинать пить статины? Ответить на этот вопрос может только специалист после полного обследования пациента. Идеальный уровень общего холестерина не должен превышать 5,2 ммоль / л, а ЛПНП — 130 мг / дл. Но даже при повышенных показателях статины назначают не всегда. При отсутствии высокой вероятности инфаркта или инсульта препараты не используются. Если в анамнезе есть инфаркт, они также могут быть назначены с нормальным холестерином ЛПНП.
Американская кардиологическая ассоциация выделяет 4 группы пациентов, которым показано назначение этих препаратов. К ним относятся пациенты:

• При диабете и гипертонии с длительным стажем курения, при котором высокий уровень холестерина сохраняется в течение последних 10 лет.
• Страдает атеросклерозом. В эту группу также входят пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССС), которым устанавливают коронарный стент.
• С холестерином ЛПНП выше 190 мг / дл.
• Диабетики с неизменно высоким уровнем ЛПНП.

Если пациент принадлежит к одной или нескольким из этих групп, ему следует принимать статины, начиная с низкой и средней дозы. Возможно, изменив образ жизни и пересмотрев диету, вы сможете снизить уровень холестерина без лекарств. Но если статины прописаны, отказаться от их приема без консультации кардиолога нельзя. Отнеситесь к своему здоровью со всей ответственностью. Помните, что осложнения, вызванные атеросклерозом, необратимы и полностью вылечить их невозможно. Лекарства не устраняют существующие проблемы, они только предотвращают развитие новых.

Ингаляции для лечения легких после COVID-19

По назначению врача при наличии показаний. Ингаляция осуществляется с помощью небулайзера. Для ингаляций используются готовые увлажняющие препараты на основе физраствора и отхаркивающие препараты. При необходимости назначают бронходилататоры и противовоспалительные препараты.

Влияние на организм

Как правило, отравление хризотилом развивается длительно. В результате его накопления в органах возникают различные структурные нарушения. При механическом разрушении такого минерала или в процессе производства образуется асбестовая пыль. После вдыхания тонкие волокна попадают в легкие. Но из-за свойства хризотила интенсивно растворяться в кислой среде его чрезмерное накопление в органе требует длительного контакта с частицами пыли. Даже в таких условиях вред для здоровья от асбеста иногда проявляется только через десять и более лет.

В результате механического раздражения органов дыхания чаще развивается бронхит. Но есть также вероятность асбестоза, поскольку пыль, оседающая в легких, вызывает рубцовые изменения в чувствительных тканях органа.

Если мы рассмотрим, чем вреден асбест с точки зрения онкологии, стоит отметить: сам по себе хризотил не является агрессивным канцерогеном, он только способствует вредному воздействию других канцерогенов на здоровые клетки организма. Предполагается, что такой минерал вызывает начало редкого онкологического заболевания — мезотелиомы.

Согласно недавним исследованиям ученых, вероятность развития рака из-за производства хризотила составляет примерно 1 на 100 000 человек. Эта информация позволяет нам сделать вывод о том, насколько вреден асбест и следует ли его избегать.

Важно! После принятия новых разрешенных стандартов, ужесточения санитарных норм на российских предприятиях по добыче асбеста за последние два десятилетия случаев асбестоза не было.

установлено, что выбросы асбеста напрямую связаны с таким редким заболеванием, как мезотелиома (разновидность рака)

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большинство сердечно-сосудистых заболеваний связано с патологиями артерий, некоторые также влияют на капилляры. Понижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров нарушает нормальное кровообращение и снабжение мозга питательными веществами и кислородом.

Среди заболеваний следует отметить:

• гипертония;
• цереброваскулярная патология;
• системная склеродермия;
• системная красная волчанка.

Также известны случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонической болезни и инсульта. В частности, это наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы активируются механизмы, вызывающие повреждение сосудистой стенки, повышение ее проницаемости. Следовательно, у диабетиков очень высок риск кровоизлияния в мозг и инфаркта миокарда

Лечебный массаж при реабилитации лёгких

Лечебный массаж, проводимый специалистом, улучшает кровообращение в легких, устраняет застойные явления, ускоряет обмен веществ и способствует быстрому восстановлению легких. Кроме того, снимает мышечное и нервное напряжение, помогает справиться с усталостью, улучшает настроение и работоспособность. Хороший эффект дает ударный массаж.

Дыхательная гимнастика для восстановления легких после COVID-19

Дыхательные упражнения стимулируют кровообращение, тренируют дыхательные мышцы, повышают эластичность легочной ткани и улучшают дренаж бронхов. Выполнять гимнастику необходимо в чистом и проветриваемом помещении. Начните с 30 секунд, постепенно увеличивайте до четверти часа. Следует избегать чрезмерной работы. Если появилось головокружение, сделайте перерыв.

Подготовительные упражнения

1. В положении лежа на спине сделайте медленный вдох через 3-4 секунды, затем такой же медленный выдох через 5-6 секунд.
2. Диафрагмальное дыхание, когда живот при вдохе «надувается.
3. Медленно вдохните воздух, медленно выдохните через трубку в стакан с водой, отдохните. Повторить 2-3 раза, постепенно довести до 10 раз.

Начальные упражнения

1. Сядьте на стул, прижмите спину к спинке стула, опустите руки. На вдохе осторожно поднимите руки вперед, а затем вверх. На выдохе вернитесь в исходное положение.
2. То же упражнение, только руки разведите в стороны.
3. Встаньте, положите пальцы на плечи. На вдохе медленно разведите руки в стороны. Выдыхая через рот, вернитесь в исходное положение.

Основные упражнения

Гимнастика Стрельниковой А.Н доказала свою эффективность и самостоятельно ее освоить сложно. Движения должен показывать человек, владеющий техникой. Вместо этого дыхательного упражнения врач может порекомендовать другое.

Если повышен холестерин в крови: что делать

Вам нужно решить проблему полностью. Чтобы выбрать оптимальные методы борьбы с повышенным холестерином, обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. На начальных этапах снижение показателей часто достигается без применения медикаментов. В зависимости от степени риска ваш врач может посоветовать вам:

• Откажитесь от вредных привычек: курение и алкоголь в больших количествах негативно влияют на сосуды, поэтому не стоит создавать для них дополнительный стресс.
• Повышение физической активности — самый простой способ сохранить здоровье сосудов. Полезные ежедневные кардиоупражнения продолжительностью не менее 30 минут: ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде. Часы для фитнеса помогут вам развить привычку больше двигаться.
• Похудение: высокий уровень холестерина — частый спутник увеличения веса. Ожирение увеличивает риск диабета, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Чтобы уберечься от этих болезней, нужно постараться сбросить лишние килограммы.
• Пересмотрите диету: откажитесь от продуктов, содержащих трансжиры (фаст-фуд, переработанные продукты), потребляйте больше клетчатки, введите в меню морскую рыбу, замените черный чай зеленым. Также лучше отказаться от продуктов, богатых животными жирами: сливочного масла, жирного мороженого, сосисок и сосисок.
• Исправьте режим. В исследовании, опубликованном SleepTrusted Source, исследователи обнаружили, что слишком много или слишком мало сна оказывает негативное влияние на уровень холестерина. Они рассмотрели группу из 1666 мужчин и 2329 женщин в возрасте старше 20 лет. Сон менее пяти часов повышает уровень триглицеридов и снижает уровень холестерина ЛПВП у женщин. Сон более восьми часов дал аналогичный результат. Мужчины не так чувствительны к чрезмерному сну, как женщины.

В зависимости от состояния и результатов обследования пациенту также могут быть предложены лекарства.

Когда следует делать КТ

Пневмония на КТ легких выявляется через 3-5 дней от начала заболевания. Предыдущее обследование может не выявить рентгенологических изменений пораженного органа дыхания. Именно поэтому при первых признаках ОРВИ специалисты рекомендуют пройти ПЦР-анализ. Если ОРВИ легкое, многослойное рентгеновское сканирование делать не следует.

Кому рекомендуется КТ в первую очередь

Компьютерная томография в профилактических целях не проводится. Исследования считаются необходимыми в следующих ситуациях:

• контактировал с пациентом с подтвержденной коронавирусной инфекцией
• имеются ярко выраженные симптомы и клинические признаки респираторного заболевания (при принятии решения о госпитализации)
• плановая госпитализация необходима для лечения заболевания, не связанного с COVID-19

Направление к врачу не является обязательным условием для проведения компьютерной томографии, но помогает получить более полное представление о болезни.

Как выглядит COVID-19 на томограмме

Компьютерная томография выявляет не вирус, а вызванные им патологические изменения. При подозрении на пневмонию COVID-19 в результатах анализов указывается дата появления симптомов заболевания, метод сканирования и любые «находки» в легочной ткани, которые соответствуют стандартному протоколу КТ грудной клетки.

Чем КТ-диагностика отличается от тестов

Лабораторные исследования и компьютерная томография имеют разные цели. В первом случае определяется наличие возбудителя инфекции, а во втором — факт самого заболевания. По статистике, у половины людей с положительным результатом ПЦР-теста на коронавирус нет симптомов заболевания. Другими словами, инфицированный человек не подвержен действию возбудителя и какое-то время может переносить инфекцию, не заболевая. В этом случае КТ легких после коронавируса бесполезна.

Однако при наличии у пациента признаков ОРВИ существует вероятность развития вирусной пневмонии. А самый эффективный метод его ранней диагностики — компьютерная томография. Именно она позволяет выиграть время, начав лечение до того, как состояние ухудшится.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не ждите, пока на ногах начнут появляться варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и предварительно проконсультироваться с врачом. Он прояснит, подходит ли вам то или иное средство.

Как понять, что у человека слабые сосуды

В этом случае мы не будем говорить об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислород, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на хрупкости капилляров — склонности к повреждению их стенок.

У всех периодически появляются синяки и подкожные синяки. Но у некоторых это происходит слишком часто. По ним не нужно бить, просто прикоснитесь к ним с небольшим усилием. Это не индивидуальная характеристика организма, а патологическое состояние, с которым необходимо бороться.

Для диагностики проводится простой тест. Жгут или манжета помещают в центр плеча для создания давления (например, при заборе крови для анализа). Если через 5-10 минут появляется небольшая геморрагическая сыпь, необходимо обратить на это внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При проведении этого теста важно не оставлять жгут на длительное время, чтобы избежать проблем с кровообращением.

Симптомы

Последствия длительного воздействия асбестовой пыли или волокон могут не проявляться в течение 10-40 лет.

Симптомы асбестоза:

• одышка;
• стойкий сухой кашель;
• ощущение тяжести в груди;
• грудная боль;
• потеря веса, связанная со снижением аппетита;
• крепитация (характерное свистящее дыхание в легких, похожее на крепитацию / хруст) при вдохе;
• фляжное утолщение дистальных фаланг (ногтей) пальцев рук и ног с характерной деформацией ногтевых пластин, например часовых стекол.

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут быть мерой профилактики слабости и иметь укрепляющий эффект. Распространены отвары и настойки:

• из плодов шиповника, пустырника, сушеной смородины и травы таволги;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать как ветки, так и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления много (различаются в основном пропорциями). Главное — это ингредиенты.

Если не хотите готовить настой, достаточно натуральных травяных чаев. Зелень, анис или любой другой лист помогает не только укрепить, но и очистить сосуды. Также полезны обертывания из капустных листьев. Применять его нужно локально — в местах, где уже повреждены капилляры.

Факторы, ослабляющие сосуды

Система кровообращения напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Это помогает питать каждую клетку и в то же время удалять продукты жизнедеятельности. Следовательно, общее состояние здоровья также может влиять на степень слабости.

Слабые сосуды могут быть:

• недостаток витаминов;
• стойкий стресс;
• плохие привычки;
• физическое истощение;
• колебания уровня гормонов;
• отравление.

В таких случаях проще исправить ситуацию и укрепить стены самостоятельно. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства помогают решить проблему, причем не локально, а комплексно. Но сначала стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности снарядов не прячется серьезное заболевание.

Противопоказания

Абсолютным противопоказанием к КТ является беременность (первые 2 триместра). Исследование не проводится пациентам, масса тела которых превышает допустимое значение для томографа. По последним данным международных конференций, томография разрешена при грудном вскармливании. Однако после процедуры обязательно сцеживать первую порцию молока. Противопоказанием к применению внутривенного контраста является тяжелая почечная, печеночная недостаточность и непереносимость контрастного вещества на основе йода.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Болезнь Шенлейна-Геноха (другие названия — геморрагический васкулит, пурпура) напрямую приводит к ломкости капилляров. Ушибы чаще всего локализуются на ногах, иногда они поднимаются на живот и спину, а также на руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

также необходимо укрепление сосудистых стенок у пациентов с нарушениями свертываемости крови. Например, у детей с гемофилией всегда есть синяки. С возрастом последствия усугубляются, так как страдают все элементы кровеносной системы. Существует риск опасных для жизни кровотечений и кровоизлияний в мозг.

Кроме того, сосуды ослаблены перенесенными вирусными заболеваниями. Появление кровоточащей сыпи через неделю после гриппа является обычным явлением. В некоторых случаях это становится реакцией не на сам вирус, а на лекарства для борьбы с ним.

Профилактика отравлений

Сегодня ответ на вопрос, вреден ли асбест для здоровья, уже очевиден, сомнений нет. Поэтому крайне важно помнить, что использование минерала амфибол категорически запрещено ни при каких обстоятельствах. При использовании самого распространенного хризотила следует соблюдать следующие рецепты:

• использовать защитные устройства при контакте с асбестовыми материалами;
• отходы, пыль необходимо хранить в герметичном контейнере, после чего утилизировать по специальной технологии;
• используйте только плотные продукты: они не должны рассыпаться;
• минерал нельзя распылять в воздух;
• периодически контролировать допустимый уровень асбестовых волокон в производственной зоне;
• регулярно проходить медицинские осмотры.

При работе со стройматериалами, содержащими асбест, крайне важно защитить дыхательную систему

По химическому составу асбест в плитах идентичен уральскому материалу. Решив убрать асбестовую крышу, следует подготовить сменную одежду. По окончании всех работ лучше всего утилизировать. Некоторые строители рекомендуют накануне демонтажа слегка смочить шифер простой водой. В этом случае асбестовая пыль не может подняться в воздух.

Сегодня асбестоцементные плиты в строительстве практически не используются. По возможности их обязательно стоит заменить на аналогичный по характеристикам, но более безопасный строительный материал. Панели, содержащие асбест, постоянно выделяют вредные микроволокна в окружающую среду. И люди рядом будут их вдыхать каждый день.

Важно! Если невозможно удалить асбестосодержащие продукты, рекомендуется накрыть небезопасный материал защитным изоляционным слоем.

Асбестоцементные панели выделяют в окружающую среду вредные микроволокна, которые при вдыхании вредны для здоровья человека

Питание при восстановлении легких после COVID-19

Полноценное питание рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями.

Таблица 2. Необходимые силовые компоненты

№	Составная часть	Примеры продукции
1.	Легкоусвояемые белки	Курица, индейка, молодая говядина, творог, яйца.
2.	Здоровые жиры	Морская рыба, орехи, растительные масла.
3.	Пищевые волокна	Злаки, свежие овощи и фрукты.
4.	Медленные углеводы	Крупы, овощи.
5.	Пробиотики	Кисломолочные напитки, квашеная капуста.
6.	Железо	Петрушка, говяжья печень, гречка.

В сутки нужно выпивать 1,5-2 литра воды. Подойдет обычная питьевая вода, морсы, несладкие компоты, отвар шиповника.

Запрещено: «быстрые» углеводы — торты, сладости, булочки, жирная, острая, острая пища, мясные деликатесы.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы — холестерин. Это вещество заставляет стенки кровеносных сосудов уплотняться. Так что это также полезно при умеренной концентрации.

Есть комплекс средств с капиллярно-защитным действием. Это включает:

• овощи и фрукты, богатые витамином С;
• бобовые;
• гречиха;
• овощи (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары из различных ягод, в частности, шиповника и черной аронии.

Здоровая еда не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума могут улучшить кровообращение и добавить аромат блюду.

Следует изменить рацион, если в нем есть вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянно есть фастфуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. У них прямо противоположный эффект.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины этого явления можно разделить на две группы. Первые — это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При постановке диагноза необходимо лечение. Вторая группа — неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов кровеносной системы в этом случае может хватить народных средств.

Физиотерапия после коронавируса

Таблица 3. Популярные физиотерапевтические процедуры

№	Имя	Действие
1.	CMT терапия	Синусоидальные модулированные токи устраняют бронхоспазм, улучшают дренаж.
2.	Лазерная терапия	Улучшает кровообращение, оказывает рассасывающее и противовоспалительное действие.
3.	Полихроматический поляризованный свет	Ускоряет реабсорбцию инфильтрата, улучшает проходимость бронхов.
4.	Магнитотерапия	Устраняет воспаление, отек, боль.
5.	Ультразвуковая терапия	Удаляет мокроту, предотвращает развитие фиброза.

Подготовка к КТ

КТ без контраста не требует подготовки. Если требуется контрастное усиление, должно пройти не менее 6 часов после последнего приема пищи. Если планируется контрастная компьютерная томография, следует пройти тест на уровень креатинина.